10 passos para seguir uma alimentação saudável
Ter uma alimentação saudável não é sinônimo de uma dieta chata e repleta de restrições. Pelo contrário, significa incorporar uma variedade de alimentos altamente nutritivos a refeições balanceadas e que garantam o bom funcionamento do organismo. A alimentação...
Veganismo e vegetarianismo tem conquistado cada vez mais espaço no dia a dia das pessoas
A preocupação com a saúde e o bem-estar é uma constante na vida do brasileiro. Com isso, hábitos mais saudáveis – e conscientes -, estão cada vez mais presentes no cotidiano da população, especialmente no prato. De acordo com uma pesquisa do Ibope, coordenada...
Pitaya: saiba tudo sobre os benefícios deste superalimento poderoso
A pitaya, também conhecida como a fruta do dragão (ou, dragon fruit) por conta da sua aparência, tem origem na América Latina e vem ganhando força aqui no Brasil, principalmente entre as pessoas preocupadas em manter uma alimentação mais saudável. Rica em fibras, essa...
Segunda sem carne: você conhece o movimento e seus benefícios?
Segunda-feira é sempre o dia oficial para tomar decisões, planejar e colocar em prática mudanças no melhor estilo “agora eu começo”. Brincadeiras à parte, por que não fazer algo que impactará sua rotina, saúde e, de quebra, o planeta para melhor, como deixar de...
Baixe Agora o App Boali
