Começamos falando de Visão e olhamos lá para frente, chegando em 2029.
Depois, de Propósito, a bússola que nos guia no dia-a-dia.
No último domingo, colocamos a bússola no bolso e pegamos nossa “Boali” de Cristal para saber se vamos mesmo chegar lá com o que estamos fazendo agora.
E hoje, vamos falar sobre como se manter “metavado” dia após dia.
Ei, não tá escrito errado. É metavado mesmo!
O nome disso que te move, que te enche de vontade de fazer coisas difíceis para caramba, que normalmente você não faria, chama-se expectativa. A expectativa de ter um determinado resultado em algum ponto da nossa vida se transforma em energia. A gente decide usar essa energia para tornar essa expectativa em algo “acontecido”. Muita gente chama isso de motivação.
A gente se enche de motivo para uma ação necessária.
Ok, mas o que é esse negócio de metavação?
Então, nossos motivos tendem a ter um curto prazo de validade e quando as expectativas que os alimentam não são atendidas de forma rápida, tendemos a nos frustrar e ficamos sem motivo.
Ficamos des-motivados.
Isso geralmente acontece quando esperamos algo muito distante da nossa realidade, gastamos tempo e energia e o resultado não vem.
E quando isso acontece com frequência, passamos a acreditar que não vai rolar mesmo.
Por isso, esquece esse negócio de “Não me sinto motivado para fazer o que precisa ser feito!”. Besteira! Na real, tudo é resultado e nesse caso, foi uma organização equivocada.
É aí que entra a tal da metavação!
A metavação organiza de forma inteligente nossas expectativas em METAS que são:
- Bastante ESPECÍFICAS, dizendo exatamente o que e como você precisa fazer;
- Que podem ser facilmente MENSURADAS de forma clara, como quantidade de refeições saudáveis por dia;
- Que você CONSEGUE realizar em um curto espaço de tempo, como uma semana por exemplo;
- Que possuem uma forte SINERGIA com a sua visão de futuro, ou seja, que te ajuda a chegar lá;
- E que tem uma data para estar ACONTECIDA, igual dia de aniversário.
Quando você organiza suas expectativas de forma a ter Metavação Diária, você coloca a energia necessária em ações específicas, direcionadas para fazer o que é realmente importante para você se tornar algo “acontecido”.
É assim que o time da Boali tem energia para fazer acontecer. Subimos nos ombros dos nossos líderes para conseguir enxergar a visão e quando entendemos que faz sentido para nós, que conseguimos criar sinergia com isso, organizamos nossas expectativas e nos tornamos metavados.
Experimente também!
Você quer emagrecer? Organize suas expectativas como sugerimos acima; pegue os exemplos que citamos no post Boali de Cristal, crie pequenas metas diárias que você consiga realizar com constância. Veja suas expectativas semanais se tornarem “acontecidas”. Use a conveniência da alimentação saudável de uma Boali perto de você para te ajudar a manter o foco. Compartilhe sua visão com pessoas que vão criar sinergia com você.
Você quer mudar sua vida? Bota meta nisso!
Lembre-se: Todos os dias que você acordar e não se sentir motivado(a) é porque está faltando metavação na sua vida.
Spoiler: no próximo domingo vamos contar como você faz para conseguir chegar mais longe
