Hoje, 19/02 é o Dia do Esportista. Parabéns para todos aqueles que decidiram incluir a prática do esporte na sua rotina, e claro parabéns a todos os atletas brasileiros, com destaque para o Comitê Olímpico Brasileiro e os atletas do @timebrasil, que participaram dos Jogos Olímpicos de Inverno em Pequim 2022.   Inspirados no Time...Continue Reading

Já parou para pensar que nós “colocamos para fora” aquilo que “colocamos para dentro”? Seremos saudáveis na medida que colocamos alimentos saudáveis para dentro de nós. Teremos pensamentos saudáveis na medida que consumimos ideias saudáveis. Construímos resultados saudáveis, na medida que construímos hábitos saudáveis em nossas vidas. Por isso, para ajudar você a sentir-se cada...Continue Reading

Temos receita saudável? Siiiim, temos!!! Hoje vamos falar das lentilhas! Sim, é “das” mesmo porque há vááários tipos de lentilha além daquela tradicional verdinha que comemos na noite de ano novo! São 5 os principais tipos de lentilha: Lentilha Marrom: populares nos supermercados, mantem a forma depois de cozidas. Sabor suave e terroso e podem...Continue Reading

Começamos falando de Visão e olhamos lá para frente, chegando em 2029. Depois, de Propósito, a bússola que nos guia no dia-a-dia. No último domingo, colocamos a bússola no bolso e pegamos nossa “Boali” de Cristal para saber se vamos mesmo chegar lá com o que estamos fazendo agora.  E hoje, vamos falar sobre como...Continue Reading