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Blog Boali

Onde encontrar o propósito para empreender?

Descobrir um propósito na vida nem sempre é simples. Muitas pessoas passam anos tentando encontrar uma resposta e uma razão para suas existências. No ato de empreender, o caminho para identificar o propósito ideal deveria ser mais fácil? John Elkington, precursor e...

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15 dicas de lanches saudáveis para comer sem culpa

Comer é um dos maiores prazeres da vida. Porém, comer bem requer um certo planejamento, principalmente se você trabalha fora. É preciso cuidado para não cair na armadilha dos industrializados no momento que bate aquela fome no meio da tarde. Para te ajudar a não...

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Alimentos que ajudam a prevenir a celulite

A celulite é uma inflamação causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células do corpo. Quando isso acontece, a pele apresenta aspecto ondulado, com nódulos e furos em sua extensão, trazendo aquela sensação de “casca de laranja”. Apesar de ser completamente...

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Conheça 5 aplicativos para praticar o mindfulness

A prática do mindfulness ajuda a acalmar a mente, reduzir o fluxo dos pensamentos, e consequentemente, diminui o estresse e ansiedade, além de trazer mais foco para as atividades diárias e reduzir a insônia.  Outro benefício da prática é auxiliar no tratamento de...

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Qual a relação entre alimentação e saúde mental

A alimentação tem o grande poder de influenciar não só a nossa saúde física, como também a nossa saúde mental. É fato que as doenças como depressão, síndrome do pânico e crise de ansiedade estão aparecendo com cada vez mais frequência na população mundial. Este fato...

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Dicas para melhorar a gestão da sua franquia

Ter uma franquia de marca conhecida ajuda muito no sucesso do negócio, afinal, como já é consolidada no mercado atrai facilmente muitos clientes. Porém, somente isto não basta.  Mesmo com o aval da marca e do suporte, é preciso que o franqueado tenha uma gestão de...

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Os principais desafios dos empreendedores

Tornar-se dono do próprio negócio é um sonho de muita gente! Porém, ao escolher o caminho do empreendedorismo é importante saber que como tudo na vida, existem os prós e contras, além de desafios constantes. Com o objetivo de ajudar quem está iniciando nesta jornada...

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Sou intolerante à lactose, e agora?

A intolerância à lactose ocorre quando o organismo se torna incapaz – de forma parcial ou completa - de digerir leite e seus derivados. E nos dias de hoje, é cada vez mais frequente conhecermos alguém que seja intolerante à lactose. Os sintomas podem variar de acordo...

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