Chás detox: faça você mesmo

Os chás detox ajudam a limpar o seu organismo das impurezas de alguns alimentos, são gostosos e ótimas inspirações para voltar à rotina saudável depois de um período de exageros.
Conheça alguns deles:
●      Chá de gengibre: além de ter grande ação anti-inflamatória, o gengibre atua como termogênico. Desse modo, potencializa a queima de gordura.

●      Chá-mate: pode acelerar o metabolismo e aumentar o gasto calórico. Por isso, contribui com a queima de gordura.

●      Chá de canela: além de ser termogênico, o chá de canela pode contribuir para a ação da insulina nas células, ajudando no controle do diabetes.

●      Chá de hortelã: possui propriedades digestivas e atua como termogênico, além de ajudar a combater os desconfortos abdominais.

●      Chá de abacaxi: é fonte de bromelina, um composto com propriedades anti-inflamatórias, e facilita a digestão.

 

Extraia o máximo do seu chá:

Aqueça a água até o ponto que iniciar a fervura e desligue:

1.     Em uma xícara, despeje a água sobre a erva e mexa suavemente.

2.     Abafe o recipiente por cerca de 10 minutos.

3.     Coe a infusão ou esprema para tirar o excesso de líquido da erva.

detox-tea-chas
Por Boali Team

Chás detox: faça você mesmo

Os chás detox ajudam a limpar o seu organismo das impurezas de alguns alimentos, são gostosos e ótimas inspirações para voltar à rotina saudável depois de um período de exageros. Conheça alguns deles: ●      Chá de gengibre: além de ter grande ação anti-inflamatória, o gengibre atua como termogênico. Desse modo, potencializa a queima de gordura. ●      … Continuar lendo Chás detox: faça você mesmo

Tags - Lorem ipsum, Lorem ipsum, Lorem ipsum, Lorem ipsum